Haben Sie nicht auch schon einmal versucht, aus Ihren bisherigen Gewohnheiten auszubrechen und sich etwas Neues, Erfolgreiches oder Gesundes anzugewöhnen? Und sind dann doch über kurz oder lang wieder in den „alten Trott“ zurückgefallen?
In diesem Kurs lernen Sie:
Die WOOP-Methode: Wish, Outcome, Obstacle, Plan
Die 1%-Methode: kleine Schritte – große Wirkung
Wir gehen die vorgeschlagenen Schritte anhand Ihrer individuellen Beispiele durch, damit Sie beide Methoden direkt anwenden können.